Krönika januari 2026
Stor, växande träningsform - osynlig i statistiken
Sist ut var Riksidrottsförbundet, RF:s släpp av ny data, som bland annat avslöjade hur många som deltar i olika idrotter och hur länge de håller på. I ett pressmeddelande beskrev ordförande Iwarsson med rätta siffrorna som ett genombrott i förståelse av svensk barn- och ungdomsidrott. Sportbladet hängde på med vinkeln “När du är född på året avgör vilken sport du väljer. Allt detta är väldigt intressant att gräva djupare i.
Men om man på allvar vill förstå ungdomars träningsbeteenden så är det också slående att en viktig pusselbit saknas i debatten, eftersom statistiken baseras på det så kallade LOK-stödet.
Det går till föreningar inom RF som bedriver verksamhet för 6–25 åringar och vissa kriterier behöver vara uppfyllda, till exempel ska minst tre personer delta i aktiviteten som också ska vara ledarledd. Det innebär att en av vår tids allra mest populära träningsformer bland unga inte alltid räknas in - nämligen gymträning. När handbollslaget tränar i hallen ena kvällen så blir det pinnar i statistiken. Men när samma tjejer går till gymmet dagen efter, så syns det inte alls.
Friskis är ju en del av RF, via Svensk Friidrott, och mellan oktober 2024 och september 2025 hade vi närmare fyra miljoner deltagartillfällen i gymmet av medlemmar under 25 år. Det är jättemånga! En ökning med 59 procent sedan motsvarande period 2022.
När jag dyker ner i LOK-siffrorna så ser jag att gymträningen, bara hos Friskis, är ungefär lika stor som hela gymnastiken eller hela hockeyn. Adderar man den träning som sker hos våra kollegor i branschen så blir nog gymträning med stor sannolikhet tvåa efter giganten fotboll. Det vill säga en väldigt stor och väldigt omtyckt träningsform.
På Friskis runt om i landet ser vi varje dag hur idrottande ungdomar, ofta hela lag, kör sin fysträning, försäsong eller rehabilitering hos oss. Fina samarbeten som ger dem ett mervärde. Ett mer hållbart idrottande men också kontakt med ett sammanhang att landa i, den dag de slutar med sin idrott. Istället för att hamna i soffan framför skärm.
Vi möter också många unga, som inte har någon annan idrott. Som dyker upp för att umgås och röra på sig med vänner. Vi erbjuder en varm och blandad miljö som fyller en viktig funktion i ett allt tuffare samhällsklimat. Olika åldrar tränar sida vid sida, liksom nybörjare och väldigt rutinerade och det finns mycket spännande att lära av detta.
För om vi på riktigt ska förstå vår samtid och hitta lösningar på de hälsoutmaningar som samhället står inför måste vi ha hela bilden av hur unga faktiskt tränar idag. Det här är en fråga jag kommer fortsätta grotta i 2026.
Janna Hellerup.
generalsekreterare Friskis&Svettis
