Starkare rygg
Söndagar 11.00-12.30 med start 15 februari
Pris 1995 kr + medlemskap 2026 (250 kr)
Träning för dig som vill få personlig feedback men ändå ha kvar känslan av gruppdynamiken.
Vi tränar tillsammans i grupp om max 8 deltagare under 6 veckor. (För att att genomföra kursen behöver vi vara minst 6 deltagare).
Vi tränar bålstyrka, rörlighet och stabilitet. Målet med träningen är att ge dig god kroppskännedom, förbättra alla dessa egenskaper samt ge dig en positiv och intressant träningsupplevelse.
Kursledare: Rouger- Lic. Personlig tränare.