Slottsmöllan

Kommande event & kurser

• 
  Event

  PT Small group: Stark mamma: Halmstad

  PT Small group Är du nybliven mamma och vill hitta tillbaka till styrkan, stabiliteten och energin i kroppen? Hos Friskis Halmstad erbjuder vi nu Stark mamma, ett tryggt, peppande och kroppsstärkande träningsprogram i liten grupp. Under 8 tillfällen tränar du tillsammans med PT Jennie Blom, som guidar dig genom övningarna och stöttar dig hela vägen. Du får: • Säker och anpassad träning efter graviditet och förlossning • Fokus på bålstyrka, hållning, rörlighet och funktionell styrka för vardagen • En varm grupp där vi bygger gemenskap, motivation och träningsglädje • Personlig guidning och tydliga övningar varje vecka • Bebis är självklart välkommen att följa med För att du ska få ut så mycket som möjligt av träningen rekommenderar vi att du har varit på din efterkontroll eller känner dig redo att börja bygga upp styrkan igen. Stark mamma passar dig som vill stärka kroppen på ett tryggt sätt och samtidigt få en stund för dig själv, med eller utan bebis bredvid dig. Bokningsinformation: Sista anmälningsdag är två dagar innan kursstart. Anmälan är bindande. Kursen kräver minst 6 deltagare för att genomföras. Om kursen ställs in återbetalas hela avgiften.

  25 aug. 2026 - 13 okt. 2026

• 
  Event

  PT Small group: Kickstart morgon: Halmstad

  PT Small group Vill du ge arbetsdagen en riktig kickstart? Kickstart är vår PT Small Group för dig som vill träna före jobbet. Rolig, peppande och effektiv träning i mindre grupp, ledd av PT Jennie Blom. Perfekt för dig som vill: • Få mer energi och fokus under arbetsdagen • Bygga styrka och rörelseglädje tillsammans med andra • Träna smart, tidseffektivt och med tydlig guidning 45 effektiva minuter fyllda med styrka, puls och pepp – anpassat för alla nivåer. Kursen omfattar 8 tillfällen och ger dig en motiverande start på dagen. Bokningsinformation: Sista anmälningsdag är två dagar innan kursstart. Anmälan är bindande. Kursen kräver minst 6 deltagare för att genomföras. Om kursen ställs in återbetalas hela avgiften.

  25 aug. 2026 - 13 okt. 2026

• 
  Event

  Knatteklubben: Halmstad

  Så bokar du din plats till ditt barn: Ange barnets fullständiga personnummer och ta bort valet "Jag är deltagare". Eventuell medlemsavgift betalas på plats vid första tillfället. För barn 4-6 år som gillar att leka och röra på sig. Tillsammans med våra peppiga ledare gör vi roliga aktiviter som hinderbana, lekar och stafetter. Vi springer, kryper, klättrar och hoppar.

  26 aug. 2026 - 20 dec. 2026

• 
  Event

  Familjejympa (2-6 år): Halmstad

  Så bokar du din plats till ditt barn (målsman behöver inte boka): Ange barnets fullständiga personnummer och ta bort valet "Jag är deltagare". Eventuell medlemsavgift betalas på plats vid första tillfället. Familjejympa är ett pass för barn 2-6 år tillsammans med vuxen. Det är roligt, spännande och omväxlande. Här samlas våra yngsta deltagare för att ha kul och röra på sig. Fokus är på motorisk allsidig träning med lekfulla varierade rörelser som kommer ur musiken.

  29 aug. 2026 - 20 dec. 2026