Gyminstruktion - kom igång i gymmet

Vill du ha hjälp att komma igång med din träning eller ta din styrketräning till nästa nivå? Boka en gyminstruktion med en av våra utbildade tränare. Tillsammans skapar ni ett individuellt träningsprogram som passar just dina mål och behov, oavsett om du är nybörjare eller träningsvan.

Så går en gyminstruktion till:

Vår tränare utgår från dina förutsättningar för att lära ut rätt teknik, välja övningar och anpassa maskininställningar. Få tips om utrustning och lägg grunden för att träna säkert och effektivt på egen hand.
Oavsett om du vill ha en enkel introduktion till gymmet eller fördjupa din träning är gyminstruktionen till för dig.

Pssst! Vill du göra en långsiktig plan och få hjälp att dokumentera och följa din träning över längre tid? Spana in möjligheten att träna med  Personliga tränare, PT.