Träning 1 vecka

Grymma gym och stort utbud av gruppträning!

Ordinarie

200 SEK
Student

200 SEK
Pensionär

200 SEK

Går endast att köpa under bemannade tider på Torget och Gavlehov!

Frågor och svar

- Du kan köpa träningskort Ung 13-15 år fram till dagen innan du fyller 16 år, observera då att det är begränsade rättigheter (se nedan). Skulle du vilja köpa träningskort Junior har du möjlighet att göra det från det år du fyller 16.
- För att få pensionärspris på träningskort måste du ha fyllt 65 eller ha ett giltigt intyg från Försäkringskassan eller Pensionsmyndigheten.
- 13-15 år får träna i våra gym på Torget, Aveny och Gavlehov på egen hand samt på alla våra gruppträningspass. För dig med Träningskort ung 13-15 år får du träna i gymmet på Torget under Torgets öppettider samt dessa tider i gymmet på Aveny och Gavlehov:
  
  Måndag - torsdag kl. 05.00-20.00
  
  Fredag - söndag kl. 05.00-19.00
- 10-12 år, i ditt träningskort ingår detta:
  - Gym med målsman under bemannade tider på Torget och Gavlehov. Se bemannade tider här.
  - Gruppträning - Familjefys, Jympa, Step, Multifys och Dans
- 0-9 år får träna Familjejympa, Knattejympa & Familjefys.
- För dig som är under 16 år behöver målsman närvara vid köp av träningskort första gången för att godkänna lagring/användning av personuppgifter enligt Dataskyddsförordningen.
- Är du under 16 år och vill prova på en gång ska det göras i målsmans sällskap.
- Du kan träna Spin och Indoor Walking om du är över 150 cm lång och från det år du fyller 13.
Vilka friskvårdsportaler är ni anslutna till?

Vi är anslutna till friskvårdsportalerna:
- E-passi
- Wellnet
- Benify
Hur fungerar det?

Du kan använda ditt friskvård hos oss för köp av alla träningskort hos oss. Du kan köpa hela kortet eller använda ditt friskvårdsbidrag som en delbetalning. Vid köp av autogiro drar vi av ditt friskvårdsbidrag till dess att det är förbrukat, därefter börjar dragningarna ske från ditt bankkonto.

För dig som ska köpa träningskort och lämna kvitto till din arbetsgivare

Du kan göra köpet online, i vår app Mitt friskis eller i våra receptioner. Du kan få ett kvitto mailat till dig genom Mitt friskis, via webbokningen eller så hjälper vi dig att skriva ut ett intyg i receptionen.

För dig som ska köpa träningskort via Epassi

Kom in till oss så hjälper vi dig med ditt köp. Ladda ner och logga in i Epassi-appen i din mobil innan du kommer för snabbare service.

Jag behöver ett kvitto till min arbetsgivare

Du kan enkelt få ut ett kvitto på ditt träningskort eller på dina dragningar från autogiro i vår app Mitt friskis och i webbokningen. Så här gör du:
- Logga in i Mitt Friskis-appen eller webbokningen
- På webben: Klicka på ditt namn uppe till höger och välj Mina sidor
  I appen: Klicka på Profil nere till höger och sedan kugghjulet uppe till höger och välj Mina abonnemang.
- Klicka på de tre prickarna vid ditt abonnemang och välj Skapa betalningsbevis
- Välj datumintervall som intyget avser och klicka på Begär betalningsbevis. Vi kan intyga genomförda betalningar men inte kommande.
- Klart! Intyget skickas som pdf till din mejladress.
Fungerar det inte? Kom då in till oss så hjälper vi dig eller skicka ett mail
Pensionär

Rabatten gäller från det år du fyller 65 samt för dig med ¨Intyg för förmånstagare¨ från Försäkringskassan eller ¨Pensionärsintyg¨ från Pensionsmyndigheten. Kort med denna rabatt går att köpa via webben genom att välja medlemskapstyp men då måste du komma in till oss i receptionen inom 2 veckor och visa upp legitimation eller giltigt intyg.

Student

Rabatten gäller för dig med Mecenat- eller Studentkortet. Kort med denna rabatt går ej att köpa via nätet då intyg ska uppvisas i samband med köpet.

Fysisk aktivitet på recept (FaR)

Motion kan göra underverk med din hälsa. Det vet både sjukvården och vi på Friskis&Svettis. Fysisk aktivitet på recept (FaR) skrivs ut av legitimerad sjukvårdspersonal, exempelvis läkare, sjuksköterskor och sjukgymnaster. Från din vårdgivare får du också övergripande råd för hur du bör träna. Sen tar vi på Friskis vid. Känns gymmet tråkigt, läskigt eller svårt? Boka en individuell instruktör som hjälper dig att få en skön start. Kontakta Linda eller ring 026-662995 för att boka ett kostnadsfritt tillfälle i lokalen du vill börja träna på. En introduktion, samtal och/eller visning för att komma igång eller om du önskar en gyminstruktion.

FaR-kort för dig med träning på recept

Friskis Gävle erbjuder 20% rabatt för dig med fysisk aktivitet på recept. Undantag vid ett erbjudande, då kan vi ge dig 10% rabatt på kampanjpris. I våra träningskort (ej klippkort) ingår all träning på våra anläggningar, ute och digitalt.
Många anställda får idag på olika sätt friskvårdsbidrag från sin arbetsgivare, ditt företag har hos oss möjlighet att betala de anställdas träningskort på olika sätt. För att få träningskort fakturerade fyller du i vårt faktureringsunderlag. Är antalet anställda fler kan med fördel samma underlag användas. Här hittar du faktureringsunderlaget. Du kan också maila dina och företagets uppgifter till: anna@gavle.friskissvettis.se.
Träningskort Sverige gäller på alla föreningar i Sverige, läs mer om förutsättningarna nedan.

12 mån
Ordinarie 5988 kr (499 kr/mån vid autogiro)
Student/pensionär 4790 kr (399 kr/mån vi autogiro)

Utöver de ordinarie medlemsvillkoren gäller det här:
- För att träningskortet ska fungera behöver medlemskap betalas i den förening kortet köps i. Det är även i den föreningen du har rösträtt vid årsmöte.
- Träningskort Sverige omfattas inte av de lokala Friskisföreningarnas villkor för frysning (det här gäller för F&S Gävle).
Bokning av pass och inpasseringen i annan förening

För att boka pass i olika föreningar använder du appen Mitt Friskis. Det är möjligt att passera in i andra föreningar på två sätt:
- Mobil inpassering: I appen Mitt Friskis kan du i flera föreningar passera in med hjälp av mobil inpassering. Om du är osäker på vad som gäller i den förening du ska träna i, kontakta föreningen. I F&S Gävle kan du använda mobil inpassering på bemannade tider.
- Fysiskt träningskort: Under bemannade öppettider kan du som medlem registrera ett fysiskt träningskort i den andra föreningen. Då kan du passera in på samma villkor som alla andra ordinarie medlemmar i den föreningen.
Med giltigt intyg från din läkare, barnmorska eller fysioterapeut kan du frysa ditt kort kostnadsfritt. Intyget har brevhuvud eller stämpel samt namnteckning och namnförtydligande från utfärdaren. På intyget ska det stå angivet att du inte har kunnat träna, med start- och slutdatum. Det ska förstås också framgå ditt eget namn samt personnummer. Intyget visar du hos oss när du är redo att träna igen, så förlänger vi den tid du varit borta från träningen, dock max 6 månader. Samma gäller för dig som har militärtjänstgöring.

Medlemmar med årskort kan välja att frysa sitt träningskort om man t.ex. ska iväg på en resa. Detta görs på plats i våra receptioner och det är frysning i max 3 månader som gäller, 1 ggr/årskort. Det kostar 200kr.