Föreläsning: Stark genom livet med Monica Björn

Den 11 november kl 18.00 bjuder Friskis Eskilstuna in till föreläsningen ”Stark genom klimakteriet” med Monica Björn, en av Sveriges främsta experter inom kvinnohälsa. Monika har över 30 års erfarenhet inom träning, hälsa och coachning, är författare till böckerna “Stark genom klimakteriet” och “Stark 50+”, och hjälper genom ett varmt och kunskapsrikt budskap tusentals att förstå och stärka sitt välmående genom förklimakteriet och klimakteriet.

Varför är det här viktigt? Klimakteriet – eller menopausen – inträffar oftast mellan 45 och 55 år och kan medföra allt från värmevallningar och sömnsvårigheter till humörsvängningar och förändrad ämnesomsättning. I Sverige närmar sig eller passerar cirka 1,3 miljoner kvinnor den här livsfasen – och många har fått lida i ovisshet: år 2024 uppgav 44 % att de hade negativa känslor inför klimakteriet. Med Monicas erfarenheter från egen resa – från chock och ohälsa till insikt, förändring och engagemang – blir föreläsningen både igenkännande och stärkande.

Föreläsningen hålls på Eskilstuna Teater, där vi kan erbjuda 300 platser. 

Bokning öppnar via appen ”Mitt Friskis” den 1 oktober kl 12.00 – och är kostnadsfri och endast för dig som är medlem med ett giltigt träningskort. Observera att du endast kan boka din egen plats.

Intresset är stort så platserna kommer med stor sannolikhet att gå åt snabbt, så var på hugget.