Din uppgift som ledare för gruppträning

Att vara ledare på Friskis&Svettis är kul, utvecklande och inspirerande. Det är en härlig utmaning och en riktig kick. Som ledare har du chansen att beröra, överraska och bjuda på dig själv. Du inspirerar och bjuder på upplevelser som känns på fler ställen än i musklerna. Du får folk att le. 

Ansökning och uttagningar

Ledare, värdar och tränare rekryteras kontinuerligt under året. Vi utlyser datum när det är dags för rekryteringsmöten, håll utkik på vår webb och i lokalerna för att ta del av information om datum och hur du anmäler dig.

Uttagningen
Under rekryteringen kommer vi att bedöma din praktiska kompetens samt att du har den kapacitet som krävs för den träningsform du är intresserad av. Är du intresserad av att leda spinning kommer du t.ex. att få leda den övriga gruppen i två låtar. Kom väl förberedd, frisk och skadefri. Ta med vattenflaska och gott humör. Hur länge håller vi på? Gruppens storlek avgör hur lång tid uttagningen tar.

Utbildning
Blir du uttagen till ledare väntar Sveriges bästa träningsutbildningar. Första kursen, som är på fyra dagar, går du tillsammans med andra blivande ledare och tränare från hela Sverige. Fokus ligger på Friskis idé, verksamhet och ledarskap och på anatomi, fysiologi och träningslära. Du får kunskap om och förståelse för kroppens uppbyggnad och funktion och vad som händer när vi tränar.

Nästa steg är din träningsformsutbildning. Den inriktar sig på den träningsform du kommer att leda, t ex Jympa, Spinning, Yoga eller Cirkelfys. Utbildningen består av tre till fem dagar med teoretisk och praktisk träning i musik, övningar och ledarskap. Du lär dig att sätta ihop och leda ett pass och arbetar med ditt ledarskap, din plastik och dina uttryck. Din utbildning avslutas på hemmaplan med att du licensieras.

Friskis står för alla utbildningskostnader och därför förväntar vi oss av dig som blivande ledare att du leder hos oss i minst två år. Eller mer, så klart. Vi lovar dig två år av lustfyllda erfarenheter, en himla massa skoj och mängder av endorfinkickar.