Mindfulness - en föreläsning för dig som är Friskismedlem

Du som är medlem i Friskis Borås välkomnas till en spännande kvällsföreläsning:

Mindfulness handlar om att vara närvarande i nuet – medveten om sina tankar, känslor och sin kropp utan att döma. I en tid präglad av stress och ständig uppkoppling har mindfulness blivit ett modernt verktyg för att hitta fokus, lugn och balans i vardagen.

Event: Föreläsning med Hedvig Kjellin, leg. fysioterapeut och Yogaledare

Datum: Torsdag 27 november kl. 19.00-20.15

Plats: Friskishuset, Åsboholmsgatan 12

Kostnad och anmälan: Gratis för dig som är Friskismedlem. Boka din plats som vanligt i Mitt Friskis-appen.

Varmt välkommen!