Softdag
Softdag 3 oktober!
Välkommen till en härlig förmiddag med Friskis! Vi bjuder på prova-på-pass för vår Soft-träning, föreläsning, rundvandring och fika! Helt gratis för alla!
Vi träffas på Batterifabriken den 3 oktober från kl 9.15 till ca 12. Du behöver inte vara medlem eller förboka - bara kom och prova på vår träning!
Det här händer under Softdagen::
- Många 25-minuters pass att prova på.
- Föreläsning med Annika från Testa dina ben om bentäthet.
- Rundvandring i våra lokaler
- Fika står framdukat hela förmiddagen!
- Annika Palmkvist från Testa dina ben är på plats hela förmiddagen och berättar samt erbjuder rabatt på bentäthetsmätning.
- Veteranpoolen är också på plats under Softdagen och berättar om sin verksamhet.
Se hela schemat för dagen här intill!
Varmt välkommen!
Schema Softdag 3/10
9.15 Välkommen. Volta
9.30 Jympa soft, Volta
Multifys Skivstång soft, övre Volta
Cirkelgym soft, Inre Volta (Yogasal)
10.00 Coreflex soft, Volta
Cirkelgym soft, Cirkelgym
Seniorklubben Gym, gym nedre plan
Dans soft, Volta
10.30 Coreflex soft, Övre Volta
Multifys soft, Volta
Yoga soft , Inre Volta (Yogasal)
Rundvandring
11.00 Yoga soft, Inre Volta (Yogasal)
Cirkelgym soft, Cirkelgym
Stol & Styrka, Övre Volta
Pass i gymmet, Frivolta (nedre gym)
Jympa soft, Volta
Rundvandring
11.30 Annika Palmkvist föreläser: ”Att ta kontroll över din benhälsa.
Är du en av många i riskzonen? Så minskar du risken för fraktur p g a benskörhet.", Volta
Är du en av många i riskzonen? Så minskar du risken för fraktur p g a benskörhet.", Volta
Hela förmiddagen:
- Fika står framdukat.
- Annika från ”Testa dina ben” är här. Rabatt på test under dagen.
- Veteranpoolen är på plats och berättar om sin verksamhet.
Kom och prova! Alla pass är 25 min långa.
Välkommen!