Träning för dig som vill stärka upp kroppen efter graviditet!

Nu startar vi en kurs, 6 tillfällen med 8 platser.

Vi fokuserar på stabilitet, rörlighet, styrketräning och kondition. Tillsammans i en liten grupp i gymmet så stärker vi upp kroppen. Vi utgår från dagsform att våga lita på kroppen igen och stötta den där du är.

Vi rekommenderar att du har varit på efterkontroll och därefter kan du starta när som helst då vid individanpassar träningen utefter dig som medlem.