Tervetuloa Friskis&Svettis Vantaan liikuntatunneille!

Kuusi liikuntatuntia viikossa

Löydät meidät Länsi-Vantaalta

Vantaan hauskinta liikuntaa

Friskis Go -treenisovellus

Järjestämme helppoa, hauskaa ja tehokasta ryhmäliikuntaa, joka sopii ihan kaikille. Tunneillamme treenataan lihaskuntoa, hapenottokykyä ja liikkuvuutta. Liikkeet ovat selkeitä ja yksinkertaisia. Lihaskuntoliikkeissä hyödynnetään kehon painoa vastuksena. Liikkeitä tukee monipuolinen ja mukaansatempaava musiikki.

Mukaan tarvitset juomapullon ja oman jumppa-alustan.

Hinnat:
kertamaksu 10 euroa
jäsenmaksu 2026 25 euroa
jäsenen sarjakortti (6 krt) 40 euroa
jäsenen kausikortti (syyskausi 2026) 85 euroa.

Joko kokeilit? Kokeilukerta on aina maksuton.

Kesäjumpat Myyrmäen urheilutalolla:
maanantai 1.6. klo 19 Jumppa/Tiina
torstai 4.6. klo klo 19 Jumppa/Henni
tiistai 9.6. klo 19.00 Jumppa/Johanna
torstai 11.6. klo 18.00 Jumppa/Johanna

Syyskausi 2026 alkaa maanantaina 10.8.

Aikataulu 10.8.–20.12.2026
maanantai klo 19.00–20.00 Liesikujan tanssisali
tiistai klo 19.00–20.00 Kaivokselan koulu
keskiviikko klo 19.00–20.00 Mårtensdalin koulu
torstai klo 19.00–20.00 Kaivokselan koulu
perjantai klo 19.00–20.00 Myyrmäen urheilutalo
sunnuntai klo 18.00–19.00 Myyrmäen urheilutalo