Syksyn patikkaretket

Syksyn 2025 patikkaretkillä tutustutaan kohteisiin pikaratikoiden reiteillä.

Patikkaretket ovat kerran kuussa sunnuntaisin 14.9., 12.10., 9.11. ja 14.12.

Retkille lähdetään klo 11, lähtöpaikat vaihtelevat. Julkaisemme reittikuvauksen yleensä pari viikkoa ennen retkipäivää nettisivuillamme ja Facebookissa.

Patikalle pääsee mukaan liikuntakortilla, patikkakortilla tai kertamaksulla (jäsenet 13 euroa, ei-jäsenet 15 euroa). Voit maksaa kertamaksun paikan päällä MobilePaylla (22394) tai ennakkoon myClub-palvelun kautta.

Lisäksi tarvitset F&S-jäsenkortin (25 euroa/kalenterivuosi) tai Helsingin Ladun ja Polun jäsenyyden.

Jäsen: Näin maksat kertamaksun myClubissa

Etsi tuntikalenterista patikkaretki ja klikkaa ilmoittaudu
Valitse maksuksi kertamaksu ja saat sähköpostiisi laskun
Maksa lasku ja näytä kuitti ohjaajalle retken alussa
Lue lisää: myClub-jäsenpalvelun ohjeet

Lauantaina 27.9. klo 14.00-18.00 Hyvän olon patikka ja Yinjooga

Ohjaajina Hanna, Kirsi, Maria ja Marja

Klo 14.00 Lähtö patikalle Hermannin salilta. Kävelemme Arabianrantaa ja Pornaistenniemen pitkospuita pitkin Lammassaareen nauttien syksyisen luonnon kauneudesta. Lenkin varrella on pieniä joogaharjoituksia keholle ja mielelle sekä meditaatiokävelyosuus. Matkaa kertyy noin 8 km.

Klo 16.30 Kävelyn jälkeen hyvän olon ohjelma jatkuu Hermannin salilla palauttavalla Yinjoogalla. Rentouttava harjoitus alkaa läsnäolon ja keskittymisen löytämisellä ennen kuin siirrymme Yinjoogan asentoihin, joissa viivytään muutama minuutti kerrallaan. Aiempaa kokemusta joogasta et tarvitse. Pue tunnille lämpimät ja pehmeät vaatteet, esim. pitkähihainen paita, verkkarit ja villasukat.

Jäsenetu.

Menneet retket

Syyskuun retki Viikkiin ja Viikinmäkeen sunnuntaina 14.9.

Lähtö: Pikaratikan 15 Viikinmäen pysäkiltä klo 11 (Harjannetien ja Maaherrantien risteys)

Reitti: Suuntaamme ensin Viikinmäen kukkulakaupunkiin. Sen ilme perustuu jyrkkärinteisiin kallioihin, joilta aukeaa näköaloja kaikkiin ilmansuuntiin. Laskeudumme alas Maarianmaanpuistoon ja kuljemme jätevedenpuhdistamon vierestä kulkevaa metsäreittiä kohti Viikinporttia.

Evästaukoa vietämme Viikin kartanon pihamaalla. Siitä matkamme jatkuu kohti Helsingin maantieteellistä keskipistettä, joka on Helsingin yliopiston tutkimustilan edustalla peltoreitin varrella. Tästä retki jatkuu Hallainvuoren luonnonsuojelualueelle, joka sijaitsee Viikin ja Myllypuron välissä.

Myllypuron länsilaitaa pitkin palaamme pikaratikan 15 reitille Karhukallion pysäkille, johon retkemme päättyy.

Mukaan tarvitset säänmukaiset varusteet, istuinalustan ja eväät sekä runsaasti malttia, sillä reitillä on isoja korkeuseroja ja siksi kuljemme tavallista rauhallisempaa tahtia.

Reitin pituus on noin 10 km, ohjaajana Marja.