Jympa Soft ou Jympa Coreflex
Se laisser entraîner par la musique avec peu de sauts
La séance débute comme un Jympa classique, au rythme de la musique : échauffement, cardiotraining, musculation au sol.
Les séances Jympa Soft comportent moins de sauts que d'autres intensités mais n'en restent pas moins très dynamiques. Il s'agit d'un entraînement complet pour tout le corps où vous travaillez endurance, force, souplesse et coordination
Les séances Jympa Coreflex se terminent par un complément d'exercices actifs d'étirement et de gainage.
Rejoignez-nous pour une séance pleine d'endorphines!
Où ? A Bruxelles et à Saint-Germain-en-Laye