Jumppa soft

Jumppa soft on kevyin Jumppa-versiomme. Tunnin aikana treenataan lihaskuntoa, hapenottokykyä, tasapainoa ja liikkuvuutta. Jumppa soft on monipuolinen ja energinen tunti, jonka lihaskuntoliikkeissä hyödynnetään kehon painoa. Liikkeitä tukee monipuolinen ja mukaansa tempaava musiikki. Jumppa soft on hyvä vaihtoehto vähemmän treenanneille liikkujille ja heille, jotka haluavat päiväänsä kevyemmän vaihtoehdon. 

Ensimmäinen kerta? Tästä on hyvä aloittaa!