Ekstratunnit ja -tapahtumat 2026
Aikataulussa olevien tuntien lisäksi järjestämme ekstratunteja ja kivoja tapahtumia. Pysy mukana menossa!
Seuraa päivittyvää tapahtumakalenteria ja tule mukaan! Monet tapahtumat ovat jäsenetuja. Etkö ole vielä F&S Helsingin jäsen? Liity jäseneksi (25 €/kalenterivuosi).
Tulevat ekstratunnit ja tapahtumat
Su 1.3. ja su 8.3. klo 15-16, Tanssityöpaja, F&S-sali Hermanni
Tule kokeilemaan Niinan tanssiohjelman uusia koreografioita askel askeleelta! Tanssityöpajassa opetellaan 3-4 biisin kuviot ja yksityiskohdat. Työpajan jälkeen voit jäädä tanssitunnille kokeilemaan uutta ohjelmaa kokonaisuudessaan klo 16-17 / Tanssi, Niina.
Työpaja on jäsenetu. Ei erillistä ilmoittautumista.
La 7.3. klo 14-16 Lukupiiri, F&S-sali Hermanni
Säännöllisen liikunnan ohella seurassa kokoontuu säännöllisen epäsäännöllisesti mm. yhteinen lukupiiri. Luettavista kirjoista ja tapaamisista päätetään aina kulloinkin paikalla olevan joukon kesken. Maaliskuun tapaamisessa keskustellaan Hanna Lanton kirjasta Bilbao. Myös kirjailija itse on paikalla. Lukupiiri on avoin kaikille friskisläisille, tervetuloa mukaan!
Su 8.3. Patikkaretki Pasilassa
Lähtö klo 11. Ecology stone -teoksen edestä, läheltä Sokos hotelli Triplan sisäänkäyntiä, os. Fredikanterassi 1. Retken pituus on noin 9 km, ohjaajana Kirsi, Patikkaretken reittikuvaus.
To 19.3. klo 7 Aamujuoksu, ohjaajana Kirsi
Lähtö Ilove Creativen edestä, Urheilukatu 28. Tavarat voi jättää säilytykseen Iloven tiloihin lenkin ajaksi.
Su 12.4. Patikkaretki Haagassa
Lähtö klo 11. Tarkemmat tiedot julkaistaan viimeistään viikkoa ennen.
Su 10.5. Patikkaretki Jakomäessä
Lähtö klo 11. Tarkemmat tiedot julkaistaan viimeistään viikkoa ennen.
Menneet tapahtumat
Pe 2.1.2026 klo 17.15 Uudenvuoden juoksu, F&S-sali Hermanni, ohjaajana Kirsi
Rauhallinen juoksulenkki, kesto 60 min.
Ma 5.1.-su 11.1. Avoimet ovet kaikilla liikuntapaikoilla
Tervetuloa testaamaan Friskis&Svettis Helsingin monipuolisia liikuntatunteja! Avoimien ovien viikolla 5.-11.1. kaikille liikuntatunneillemme on vapaa pääsy.
Su 11.1. Patikkaretki Tapanilan asemalta silmukkakierrokset radan molemmin puolin
Lähtö: klo 11 Tapanilan asemalaiturilta. Retken pituus on noin 8 km, ohjaajana Marja. Patikkaretken reittikuvaus.
To 22.1. klo 7.30 Kaamosjuoksu, ohjaajana Kirsi
Lähtö Ilove Creativen edestä, Urheilukatu 28. Tavarat voi jättää säilytykseen Iloven tiloihin lenkin ajaksi.
La 31.1.2026 klo 12-14, Talvinen sisäliikunnan kimara, F&S-sali Hermanni
Luvassa on tanssia ja erilaista jumppaa yhdistelmätunnilla, jolla on useampia ohjaajia. Tule mukaan taittamaan talven selkää ja nauttimaan hyvästä seurasta ja musiikista ja kokeilemaan uuttakin. Tunti on kaikille avoin ja maksuton.
Säännöllisen liikunnan ohella seurassa kokoontuu säännöllisen epäsäännöllisesti mm. yhteinen lukupiiri. Luettavista kirjoista ja tapaamisista päätetään aina kulloinkin paikalla olevan joukon kesken. Tammikuun tapaamisessa keskustellaan Anni Kytömäen kirjasta Margarita tai vaihtoehtoisesti voit kertoa mistä tahansa muusta Kytömäen kirjasta aivan kuten lokakuun lukupiirissä sovimme. Lukupiiri on avoin kaikille friskisläisille, tervetuloa mukaan!
Su 8.2. Patikkaretki: Puistolan asemalta ympyräreitti Alppikylän ja Tattarisuon kautta takaisin Puistolaan
Lähtö: klo 11 Puistolan asemalaiturilta. Retken pituus on noin 9 km, ohjaajana Marja. Patikkaretken reittikuvaus.
La 14.2.2026 Ystävänpäivä
Ota kaverisi mukaan ja tule viettämään liikunnallista ystävänpäivää Friskiksessä. Kaikille päivän tunneille on vapaa pääsy!
La 14.2.2026 klo 12-14, Ystävänpäivän Tanssimaraton, F&S-sali Hermanni. Ohjaajina Niina, Katja, Inka ja Anu.
Ystävänpäivän Tanssimaraton on avoin kaikille ja mukaan voi tulla hetkeksi tai vaikka koko ajaksi. Ohjaajaosuudet vaihtuvat puolen tunnin välein. Lämpimästi tervetuloa viettämään Ystävänpäivää meidän kanssa tanssijumppaillen. Friskis on Ystävä! ❤️