Maak je klaar voor de herfst
|
Het is bijna september en we hebben een aantal spannende dingen in petto! Het definitieve programma staat nu op de website en je kunt hier de hoogtepunten voor het herfstsemester bekijken. Lees verder voor meer informatie over hoe je kunt deelnemen aan ons uitgebreide aanbod in de Council, informatie over de nieuwe locaties en intensiteiten, en een Friskis-verrassing… Nieuwe sessies in de Council: hoe kun je je inschrijven? Ons aanbod in de Council wordt uitgebreid naar vier dagen per week, waardoor je meer kans hebt om je favoriete sessie bij te wonen: maandag, woensdag en vrijdag tijdens de lunchpauze, en dinsdagavond. ZEER BELANGRIJK: De toegang tot het Council-gebouw is om veiligheidsredenen beperkt. Als je geïnteresseerd bent in het bijwonen van sessies in de Council en nog geen toegang hebt, heb je twee opties: Je werkt voor de EU-instellingen: je kunt naar de accreditatiebalies bij de ingang van het Justus Lipsius-gebouw gaan om je dienstbadge te activeren voor een jaar toegang. Je werkt niet voor de instellingen: stuur vóór 6 september een e-mail naar info@friskis.be met je naam, adres en Friskis-lidmaatschapsnummer om aan de toegangslijst voor dit semester te worden toegevoegd.
Nieuwe locaties Vanaf de eerste week van september starten we met lessen op twee nieuwe locaties:
We zijn blij dat we uitbreiden naar nieuwe wijken – aarzel niet om dit door te geven aan je vrienden die in deze wijken wonen. Niet-leden kunnen één les gratis uitproberen, en de lessen bij Ecole Nouvelle zijn de hele maand september voor iedereen gratis!
Nieuwe intensiteiten en instructeurs Daniela en Lene hebben nu hun Pilates-certificaat behaald en zijn klaar om aan de slag te gaan! Pilates is een trainingsvorm die zich richt op het opbouwen van kracht, stabiliteit, beweeglijkheid, evenwicht en lichaamsbeheersing door middel van gerichte bewegingen, vaak in combinatie met ademhaling. Je kunt het uitproberen op maandag in Hiel (Schaarbeek) en op zondag in Mounier (Woluwé). Rachel geeft haar Spinning-certificeringssessie op 7 september om 19.30 uur bij Jims Etterbeek. Zoals altijd zijn certificeringssessies gratis voor iedereen – neem dus een vriend(in) mee om haar aan te moedigen!
En nu… FRISKIS BINGO! We hadden beloofd om met een verrassing af te sluiten: we beginnen het nieuwe semester met een… BINGO! Stel je spierkracht en Friskis-spirit op de proef door de vakjes op de Friskis-bingokaart vol te krijgen. Het is de perfecte manier om even uit de sleur te komen en verschillende Friskis-sessies en -locaties uit te proberen – en prijzen te winnen! Hoe meer vakjes je vol krijgt en hoe sneller je dat doet, hoe groter de prijs. Vraag je gastheer of -vrouw om je Friskis-bingokaart, stuur een e-mail naar info@friskis.be of neem contact met ons op via Facebook of Instagram. Het spel loopt van 1 september tot het einde van het semester. De regels staan op de kaart uitgelegd. Moge de sterkste Frisker winnen!
|
||||
|
|