Syysaikataulu 2025 – monta hyvää syytä tulla mukaan!

Friskis&Svettis Helsingin syysaikataulu 2025 on julkaistu. Tuntivalikoima on yhtä runsas ja monipuolinen kuin ennenkin: viikoittain tarjoamme yhteensä noin 35 tuntia ohjattua sisä- ja ulkoliikuntaa. Tunteja on räväkästä sporttimeiningistä pehmeään coreflex softiin ja rauhallisista lenkeistä vauhdikkaampiin juoksuihin sekä kaikkea siltä väliltä.

Meillä ei tarvitse sitoutua määräaikaisiin sopimuksiin eikä kuukausilaskutuksiin. Voit valita, osallistutko kertamaksuilla tai ostatko sarja-, pätkä-, kausi- tai vuosikortin. Tunneille ei myöskään tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Friskiksestä löytyy jokaiselle jotakin. Tervetuloa mukaan! 

Syyskausi alkaa 1.9.

Tänä syksynä Barbell-ohjaajamme Ella jatkaa suosittua punttijumppaa torstaisin. Lisäksi tarjolla on uusi lempeämpi Barbell soft -taso, jota konkariohjaajamme Ripsu jakaa Suskin kanssa tiistaisin. Supersuosittu Juoksu soft käynnistää syksyn lenkkikauden tuttuun tapaan heti syyskuun alussa. Puotilassa on syksyn mittaan tarjolla jumppien lisäksi coreflexiä.

Tarjoamme ohjattuja ryhmäliikuntatunteja F&S-sali Hermannissa, Haagan pelastusasemalla, Katajanokan liikuntahallilla, Ruoholahden ala-asteella, Ruoholahden palloiluhallilla, Tölö Gymnasiumilla ja Puotilan ala-asteella. HUOM. Tölö Gymnasiumin tunnit alkavat 13.10.2025

Ohjatut lenkit lähtevät Eläintarhan urheilukentältä, Haagan pelastusasemalta ja F&S-sali Hermannista. Patikkaretkiä järjestetään syyskaudella vanhaan tapaan, retkien lähtöpaikat vaihtelevat. 

Ajantasaiset tuntitiedot päivittyvät myClub-tuntikalenteriin. Tarkista sieltä muutokset ja ekstratunnit. Tunneille ei tarvitse varata paikkaa etukäteen.

Monta hyvää syytä tulla mukaan

Miten haluat liikkua? Friskiksen monipuolisilla tunneilla nautit liikkeiden ja musiikin tasapainosta. Voimatreeneissä kasvatat lihasvoimaasi. Tanssitunneilla tärkeintä on tunne ja liikunnan ilo! Tai ehkä haluat kehittää liikkuvuuttasi kehonhallintatunnilla. Vai kutsuuko tänään palauttava jooga? Tai ehkä sittenkin pakkaat juoksulenkkarit reppuun ja tulet mukaan ohjatulle lenkille mukavassa seurassa? Friskis tarjoaa kaikkea tätä ja paljon muuta - tutustu tunteihin.

Patikkaretket tutustuttavat lähiseutuun

Suosittuja patikkaretkiä järjestetään syyskaudella kerran kuussa, kuukauden toisena sunnuntaina. Retkien lähtöpaikat vaihtelevat, mutta liikkeelle lähdetään aina kello 11. Patikoille pääset mukaan kausikortilla, syksyn patikkakortilla (40 € + jäsenmaksu 25 €) tai kertamaksulla (13 €/15 €).

Osta syksyn liikuntakorttisi nyt

Voit maksaa vuoden 2025 jäsenmaksusi (25 €/kalenterivuosi) ja ostaa liikuntakortteja helposti verkkokaupastamme tai asioida toimistollamme (F&S-sali Hermanni).

Edullisimmin liikut kausikortilla. Syyskauden (1.9.-31.12.) sisä- ja ulkoliikuntakortti maksaa 176 euroa. Opiskelijat ja 12-18 -vuotiaat liikkuvat puoleen hintaan. Syyskortilla voit aloittaa liikkumisen jo 15.8. lähtien.

Kausikorttien lisäksi myymme sarjakortteja (6 tai 12 kertaa) sekä pätkäkorttia, joka on voimassa 30 vuorokautta ostopäivästä. Junior-kortti (77 €) on 7-12 -vuotiaiden liikuntakortti syksyn Tanssi junior -tunneille. Kaikille tunneille pääset myös kertamaksulla. Katso kaikki hinnat .

Ethän unohda hyödyntää liikuntaetujasi! Hermannin toimistossa maksuvälineinä käyvät käteinen, yleisimmät maksukortit sekä Smartumin, Edenredin ja ePassin liikuntaan oikeuttavat eri maksutavat. Muilla liikuntapaikoilla myydään vain kertalippuja, maksukortilla tai liikuntaedulla.

Avoimet ovet kaikilla liikuntapaikoilla 8.–14.9.

Avoimien ovien viikolla 8.-14.9. kaikille sisä- ja ulkoliikuntatunneillemme on vapaa pääsy. Tarjolla on monipuolisia tunteja eri puolilla Helsinkiä. Meille voit tulla sellaisena kuin olet ja liikkua oman kuntosi mukaan. Tervetuloa tutustumaan yksin tai kaverin kanssa, ennakkoilmoittautumista ei tarvita.

Liikumme kanssasi

Friskis&Svettis on jäsentensä yhdistys. Toimintamme perustuu yhteisöllisyyteen ja vapaaehtoisuuteen. Tule mukaan toimintaan! Jos et ole vielä jäsen, voit tukea toimintaamme maksamalla jäsenmaksun (25 €/vuosi) helposti verkkokaupassamme.

Friskis&Svettis Helsinki – Stadin hauskinta liikuntaa