Puistojumppaa ja yhteislenkkejä – Friskis&Svettis tuo liikunnan iloa kesään!

Kesäaikataulu on julkaistu – uusi puistojumppapaikkamme sijaitsee Uimastadionin vieressä
Friskis&Svettis Helsingin kesäaikataulu astuu voimaan heti kesäkuun alussa. Kesän liikuntakortilla liikut rajattomasti koko kesän ajan (1.6.–31.8.) myös sisätunneilla. Tervetuloa mukaan!

Kaikki mukaan Uimastadionin ja Vallilan puistojumppiin
Puistojumppakausi avataan sunnuntaina 1.6. klo 18 hyvästelemällä Kaivopuisto, Friskiksen puistojumppien tukikohta vuodesta 1992 alkaen. Kesän avajaisjumpan ohjaa legendaarinen Timppa, joka päättää samalla oman 30-vuotisen ohjaajauransa.

Puistojumpat jatkuvat tämän jälkeen koko kesän kahdessa paikassa: Uimastadionin edustalla Töölössä tiistaisin klo 18 ja kotisalimme läheisessä puistossa Vallilassa torstaisin klo 18.
Puistojumpat ovat maksuttomia ja avoimia kaikelle kansalle.

Sisäliikuntaa Hermannissa ja Haagassa läpi kesän
Puistojumppien lisäksi tarjolla on mukava kattaus monipuolista ryhmäliikuntaa sisätiloissa sekä F&S-sali Hermannissa että Haagan pelastusasemalla. Sisäliikuntatunneille voi osallistua liikuntakorteilla tai kertamaksulla (jäsenet 13 euroa, ei-jäsenet 15 euroa).

Kesän parasta lenkkiseuraa Eläintarhasta ja Uimastadionilta
Friskiksen juoksuryhmät kokoontuvat yhteislenkeille aina maanantai-iltaisin Eläintarhan kentältä ja perjantaiaamuisin Uimastadionin edestä. Friskiksen kesälenkit ovat avoimia aivan jokaiselle ja maksuttomia lukuun ottamatta patikkaretkiä. Patikoille pääsee mukaan liikuntakortilla, patikkakortilla tai kertamaksulla.

Pysy mukana menossa, seuraa ekstroja ja tuntikalenteria
Aikataulussa olevien tuntien lisäksi järjestämme ekstratunteja ja -lenkkejä, joista tiedotetaan tapahtumakalenterissa. Tuntimuutokset ja ekstratunnit kannattaa tarkistaa tuntikalenterista.
Tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Liikuntakortit kätevästi myClub-sivuilta
Jäseneksi liittyminen sekä liikuntakorttien ostaminen käy Friskis Helsingin myClub-sivuilta, sähköpostitse, puhelimitse tai toimistollamme (F&S-sali Hermanni).

Kesän liikuntakortilla (59 euroa) liikut rajattomasti kaikilla tunneilla 1.6.–31.8. Myynnissä on myös loppuvuoden kortti (kesä+syksy 195 euroa), 30 päivän pätkäkortti (50 euroa) sekä 6 ja 12 kerran sarjakortteja (65/108 euroa). Opiskelijat ja 12–18-vuotiaat liikkuvat puoleen hintaan. Opiskelijoiden kortit toimistoltamme.

Liikumme kanssasi
Friskis&Svettis on jäsentensä yhdistys. Toimintamme perustuu vapaaehtoisuuteen – kaikki ohjaajat ja muut toimijat antavat panoksensa ilman taloudellista korvausta. Jäsen- ja liikuntamaksuilla
katamme muun muassa salivuokrat, ohjaajien koulutuksen sekä laite- ja varustehankinnat. Jos et vielä ole jäsen, voit tukea toimintaamme maksamalla jäsenmaksun (25 €/vuosi) myClubin kautta.

Friskis&Svettis Helsinki – liikunnan iloa hyvässä seurassa