Arvomme
Friskis&Svettis on aatteellinen, voittoa tavoittelematon yhdistys. Arvomme muodostavat Friskis-liikunnan ja kaiken toimintamme perustan.
Monet sanovat, että Friskikseen voi tulla omana itsenään. Toisten mielestä Friskiksessä on parasta se, että toimintamme tuo erilaiset ihmiset yhteen. Jotkut tulevat mukaan voimaharjoittelun vuoksi, toisille musiikki on ykkösjuttu. Friskis-liikkujia innostavat myös sitoutuneet, osaavat ohjaajat. Olipa toimintaamme osallistumisen syy mikä hyvänsä, kaikki ovat tervetulleita Friskikseen!
Friskiksen toiminta-ajatus on tarjota hauskaa ja laadukasta matalan kynnyksen liikuntaa kaikille
Ydinajatuksemme on helppo tiivistää. Lähtökohtamme on liikunnan ilo. Työskentelemme jatkuvasti toiminnan saavutettavuuden edistämiseksi. Osaaminen ja laatu ovat tärkeitä kaikessa, mitä teemme. Haluamme, että löydät liikuntamuodon, joka sopii juuri sinulle.
Laajentaaksemme käsitystä liikunnasta olemme määritelleet viisi Friskis-arvoa.
Friskis&Svettis-treeni on kokonaisvaltaista
On yhtä monta tapaa liikkua kuin ihmisiäkin. Kaikilla on omat tarpeensa ja syynsä liikkua. Friskis tarjoaa treeniä, joka herättää tunteita - ei pelkästään lihaksissa tai hikirauhasissa, vaan kaikilla tasoilla. Meille liikunta on myös aistielämys. Friskis-treenien yhteinen nimittäjä on liikunnan ilo; ajatuksena on se, että treeni luo edellytyksiä sellaiselle elämälle, jota haluat elää. Elämän muuttuessa tarjoamme treenikokemuksia, jotka sopivat uuteen elämäntilanteeseesi eikä päinvastoin.
Toimintamme lähtökohta on se, että ihminen on luotu liikkumaan ja että voimme hyvin, kun liikumme. Toiminnallinen treeni-ideamme perustuu tälle ajatukselle. Friskis-liikunta ottaa kävijän kokonaisvaltaisesti huomioon, olitpa sitten ensimmäistä kertaa liikkumassa tai tottunut kuntoilija. Haluamme, että Friskis-liikunta saa sinut kasvamaan ihmisenä ja on elämys, johon jäät koukkuun.
Friskis on kohtaamispaikka
Yhä nopeammassa ja kylmemmässä yhteiskunnassa Friskis on lämpimien liikuntakokemusten ja inhimillisten kohtaamisten paikka. Tarjoamme yhteisöllisyyttä, sinun ehdoillasi. Ehkä treenaat mieluiten itsenäisesti, tai ehkä yhdessäolo on sinulle ykkösjuttu.
Friskis-henki syntyy, kun ihmiset kohtaavat toisensa, treenin ja itsensä - riippumatta siitä, tapahtuuko se liikuntatiloissa, nurmikolla tai digitaalisissa kanavissa. Meille kohtaaminen on jopa tärkeämpää kuin itse liikunta.
Friskis&Svettis saa ihmiset sitoutumaan
Friskis on ihmisiltä ihmisille. Olemme yhdessä vahvoja ja liikkeessä. Sitoutuminen itää yhteisestä toiminnasta, joka myös suunnitellaan yhdessä. Haluamme edustaa ihmisiä kaikessa moninaisuudessaan ja ottaa huomioon ihmisten erilaiset kokemukset.
Friskiksen toiminta rakentuu aatteelliselle pohjalle: ohjaajat, järkkärit ja muut toimijat ovat mukana omasta halustaan. He tekevät Friskiksestä sen, mitä olemme. Olemme mukana jossain suuressa ja merkityksellisessä - haluamme saada yhä useammat ihmiset liikkeelle. Uskomme, että liikunnan ilo on lähtökohta sitoutumiselle ja että sitoutuminen kasvattaa sekä Friskistä että ihmisiä.
Friskis&Svettiksellä on rento, puhutteleva ja henkilökohtainen asenne
Friskis-liikunta pohjautuu osaamiselle ja liikkujien kohtaaminen avaralle ihmiskuvalle. Friskis-fiilis syntyy ammattitaidon yhdistyessä rentouteen ja henkilökohtaisuuteen. Siinä on kyse kohtaamisesta, asenteesta ja lähestymistavasta ympäristöön.
Friskikseen voit tulla sellaisena kuin olet - meillä kaikki ovat samalla viivalla, ei sen kummempaa. Meillä katto on korkealla, minkä johdosta erilaisten ihmisten on helppo tulla treeneihimme. Tämä ei tarkoita, että kaikki tuntimme sopisivat kaikille, vaan että tarjoamme jokaiselle jotain liikuntatavoitteista, edellytyksistä tai taustasta huolimatta.
Friskis&Svettis on rohkea haastaja, joka etsii jatkuvasti uusia ja parempia toimintatapoja
Friskis pysyy jatkuvasti liikkeessä. Pyrimme koko ajan terävöittämään ideaamme ja parantamaan toimintaamme. Joskus haluamme yllättää, joskus vaalia perinteitä. Haluamme jatkaa sellaista toimintaa, jossa olemme hyviä, mutta myös haastaa vanhoja totuuksia, normeja ja vahingollisia ihanteita. Emme epäröi haastaa itseämme. Teemme tämän kaiken ylittääksemme odotukset ja suodaksemme yhä useammalle mahdollisuuden löytää liikunnan ilo.
Meille on tärkeää toimia vapaasti ydinideamme mukaisesti ja tehdä omat valintamme. Näin emme ole riippuvaisia muista. Voimme kuitenkin tarvittaessa tehdä tavoitteidemme saavuttamiseksi yhteistyötä sellaisten tahojen kanssa, jotka jakavat kanssamme saman arvomaailman.