Extra löpträning inför Trelleborgsloppet

Ska du springa Trelleborgsloppet den 30 augusti och vill förbereda dig lite extra inför loppet? Eller vill du bara ha lite fler löppass i sommar? 

Inför Trelleborgsloppet kör vi extra löpträning varje torsdag från 31 juli till 21 augusti med start kl 18:00. Passens längd är ca 60 minuter och fokus är längre intervallserier och ett distanspass. 

• 31 juli            Östervångsparken        3-minutersintervaller 
• 7 augusti       Albäcksskogen             Långa intervaller 5-4-3 minuter
• 14 augusti     Östervångsparken        Distanspass
• 21 augusti     Albäcksskogen              Intervallstege 5-4-3-2-1 minuter

Du väljer själv om du vill springa alla passen eller enstaka.

Ingen föranmälan - det är bara att komma.

Välkommen!