Friskishuset i Lund
Gym
Gustavshemsvägen 1A
227 64 Lund
Bastu i Friskishuset
Träning i tre kommuner.
Träningsappen Friskis Go
Vi har träningen för dig oavsett om du vill bli starkare rörligare eller helt enkelt må bra!
Hos oss kan du träna allt från kondition och rörlighet till styrka och teknik. I gymmet kan du träna individuellt eller i grupp på våra bokningsbara inspirationspass.
Visste du att ett välfungerande lymfsystem är avgörande för din hälsa, energi och välmående? Under denna föreläsning får du lära dig hur lymfsystemet fungerar, varför det ibland stagnerar - och framför allt vad du själv kan göra för att sätta igång flödet igen. Vi pratar om vanliga tecken på ett…
8 okt. 14:00 - 15:15
Träningsklubb där seniorer inspirerar andra seniorer i anpassad träning. Aktiviteterna är mjukare än soft-pass och enkla att anpassa efter din förmåga. Du tränar din styrka, kondition, balans och smidighet med enkla redskap t.ex. hantlar och gummiband. I Seniorklubben är gemenskapen lika viktig…
25 aug. 10:00 - 15 dec. 10:00