Våra PT´s

Katarina

Jag är en licensierad personlig tränare med en bakgrund inom självförsvar/Krav Maga.

För mig är träning mer än fysiska prestationer och utveckling; det är en kraftfull väg till förbättrat psykiskt välmående.

"Min passion är att göra träning tillgänglig för alla, oavsett bakgrund eller förutsättningar, och att skapa en prestigelös miljö där varje individ kan träna utifrån sina egna villkor. Jag strävar efter att hjälpa dig att hitta din unika träningsform eller att utvecklas inom det du redan tycker är roligt."

Elin

Elin har en bakgrund inom kampsporten och har tränat och instruerat kickboxning i över 10 år.

Träning är en naturlig del av mitt liv och jag älskar att få inspirera och pusha andra att nå sina mål

Elin är även utbildad inom träning för nyblivna mammor.

"Träningen ska vara kul och jag hjälper dig att nå dina mål och pushar dig när det känns som mest motigt"

Tomas

Tomas är PT:en som erbjuder dig funktionell träning där rörelse, styrka och glädje känneteckna varje del. Han har en bakgrund inom friidrott, multisport samt crossfit så finns det möjligheter att erbjuda varierad träning efter just dina behov.

Utbildning

• Licensierad PT
• - Crossfit Level 1 trainer
• Grundutbildning friidrottstränare
• Licensierad Jympaledare
• Licensierad HIT-ledare

"Vill du utvecklas inom löpning, olympiska lyft eller bara bli starkare, rörligare och uthålligare så kan jag hjälpa dig.​Tillsammans lägger vi en grund efter dina behov och mål. Mitt åtagande är att du ska få ett personligt upplägg där träningsintensitet, möjlighet till träning samt mål styr upplägget"

Peter

Med en bakgrund inom ninjutsu och styrketräning i över 20 år har jag verktygen som hjälper dig att få din träning att fungera i vardagen. Jag hjälper dig att utvecklas när du har kört fast, vill hitta nya utmaningar eller bara vill komma igång. För mig handlar träning om att få en skön känsla i kroppen efter ett avslutat pass. Mitt mål är att hjälpa dig hitta träningsglädjen och en skön känsla i både kropp och knopp!

Utbildning

• Licensierad PT
• Licensierad tränare
• Utbildad FAR-ledare, Cirkelgym- och Cirkelfysledare
• Vidareutbildning inom gymband, kettlebells, hinderbana samt bosuboll på Friskis.

"Träning för mig handlar om upplevelser. Det ska vara roligt och enkelt att träna - utan krusiduller och måsten"

Karin

Karin har arbetat med att inspirera och motivera människor inom träning och hälsa i över 20 år som personlig tränare och instruktör på flera kända gym. Karin har en träningsbakgrund inom löpning, orientering och längdskidåkning.

Hon är full av energi och brinner för att få människor att tro på sig själva och våga göra det de inte själva tror sig klara av. Karin gillar själv att styrketräna och väljer gärna övningar med fokus på rörlighet, balans och stabilitet.

Utbildning:

• Licensierad Personlig tränare
• Licensierad funktionell tränare
• Licensierad löparcoach
• Högskoleutbildad Hälsopedagog

“Med mig ska vi tillsammans se till att träningen blir en del av din vardag och något som du verkligen ser fram emot att göra. Min ambition är att få dig friskare, starkare, och ha mer glädje och energi i din vardag.”

Micke

Mikael har en bakgrund som elitaktiv inom den paralytiska idrotten Goalball, en lagidrott för spelare med synnedsättning. Mikael är född med en synnedsättning och styrketräningen har intresserat honom extra under alla år och nu brinner han för att få dela med sig av sina kunskaper. Som PT drivs Mikael av att hjälpa dig att nå dina mål med träningen, ge ny träningsinspiration eller inspirera dig att ta klivet ut i gymmet för första gången.

- Jag upplever inte min synnedsättning som en begränsning i min vardag, träning eller yrkesliv. Att jag är där jag är idag har jag till stora delar idrotten att tacka för. Att som barn få möta förebilder med liknande förutsättningar, att få tävla mot andra på lika villkor och tillslut få mäta sig med dom bästa i världen. Jag har bland annat upplevt tre Paralympics och mött Brasilien på hemmaplan i en utsåld arena, det är upplevelser för livet. Alla behöver inte ha ambitionen att bli bäst i världen, men jag tror att alla mår bra av och utvecklas av en idrott eller träningsform man tycker är rolig och utmanande. Det är också viktigt att som ung få möta andra med liknande förutsättningar för att se möjligheter snarare än begränsningar.

Utbildning

• Licensierad PT

"Jag vill hjälpa dig med att nå dina mål med träningen, ge ny träningsinspiration eller inspirera dig till att våga ta klivet ut i gymmet för första gången."